Quiche Lorraine

Préparation: 15 min
Cuisson : 30 min
Une pâte feuilletée ou brisée selon votre préférence
200 g de lard fumé maigre
3 oeufs
20 cl de crème fraiche
1/4 Litre de lait
Une pincée de noix de muscade
sel, poivre

Accompagnement :
Une salade verte

Ustensiles utilisés:
Un plat à tarte

Préparation:
Foncer avec la pâte le moule à tarte.
Piquer la pâte avec une fourchette pour éviter qu'elle ne lève.
Faire revenir le lard coupé en dés dans un peu de beurre.
Pour la migaine, battre dans un grand saladier les oeufs, la crème fraîche, la muscade, le sel et le poivre (très peu de sel car le lard est déjà très salé)
Y ajouté le lard et verser la préparation sur la pâte.
Cuire à 190°C 30 min

"Réussite et cuite à point, la quiche offre l'aspect d'un beau ciel éclairé par l'aurore, et dans lequel ça et là flottent quelques légers nuages aux tons fauves et dorés" Jules Renauld

Tarte du soleil

Ingrédients:
1 pâte brisée
5 petites tomates
2 courgettes
2 oeufs
15 cl de crème liquide
Herbes de Provence
Huile d'olive

Matériel:
Un moule à tarte

Accompagement:
Un côte de Provence



Préparation:
Etaler la pâte dans le moule à tarte. La piquer à l'aide d'une fourchette
Couper les courgettes et les tomates en fines rondelles.
Placer les sur la pâte en intercallant 2 rondelles de courgette, une rondelle de tomate ...
Mélanger les oeufs, la crème fraiche, salez et poivrez.
Verser la préparation sur la tarte et parsemez d'herbes de provence.
Ajoutez un filet d'huile d'olive.
Faire cuire 45 min à 200°C

Ratatouille

Ingrédients pour 4 pers:

2 aubergines
3 grosses tomates ou 5 petites
1 poivron
2 courgettes
1 oignon
3 càs d'huile d'olive
Herbes de Provences





Préparation
1) Lavez les aubergines, tomates et courgettes et coupez les en rondelles épaisses sans les éplucher
2) Epluchez et coupez l'oignon en tranches, lavez et coupez le poivron en lanières.
3) Faites revenir tous les légumes, sauf les tomates, dans l'huile d'olive.
4) Ajoutez les tomates, salez, poivrez (6 tours de moulin) et laissez cuireà couvert et à feux dous 30 min.
5) Incorporez les herbes de Provence 5 min avant la fin de la cuisson. Mélangez bien

Se déguste chaud ou froid

Variante:
Une fois les légumes cuits, faire réduire en découvrant le plat puis casser sur les légumes un oeuf par personne

Pakora d'épinards

Une recette indienne à servir à l'apéro ou en accompagnement

Préparation : 15 mn
Cuisson : 5 mn

Ingrédients (pour 6 personnes) :

- 250 g de farine de pois chiches
- 12 belles feuilles d’épinards
- huile de friture
- 1 cuillère à café de garam massala
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de curcuma
- sel


Préparation :

1) Mélangez la farine avec toutes les épices et salez
2) Ajoutez de l’eau jusqu'à obtention d'une pâte à beignets épaisse.
3) Lavez et essuyez les feuilles d’épinards.
4) Trempez chaque feuille d'épinard dans la pâte et la faire frire 2 minutes dans l'huile chaude. a pâte doit avoir durci et être croustillante
5) Retirez de la friture et posez sur du papier absorbant pour évacuez l'escès d'huile
6) Servez tiède ou froid

Vous pouvez servir ces pakora à l'apéro ou en accompagnement d'un plat indien.

Gratin dauphinois

Pour 6 personnes
Préparation 30mn
Cuisson 1h

1 kg de pommes de terre coupées en fines rondelles,
2 à 3 gousses d'ail hachées très finement,
1 litre de lait,
100 g de beurre,
30 cl de crème fraîche,
sel et poivre,
noix muscade râpée.
emmental râpé.


1) Epluchez les pommes de terre et coupez les en fines rondelles.
2) Versez dans une casserole le lait, l'ail, le sel, le poivre, la noix muscade râpée.
3) Portez à ébullition, plongez-y les pommes de terre. Laissez cuire environ 15 mn.
4) Placez les pommes de terre dans un plat beurré, recouvrez les de crème.
5) Saupoudrez avec un peu de muscade et de râpé.
6) Efournez à 180°, thermostat 6, pendant environ 1h.

Gratin de chou-fleur light

Une recette très légère


Ingrédients :
1 chou fleur (ou chou fleur congelé)
90 g de beurre
20 g de farine
1/4 L de lait
200 g jambon ou lardons
une 1/2 c à c de muscade
chapelure
sel
poivre



Préparation:
1- Faire cuire le choux fleur puis écrasez-le en purée.

2- Mélangez sur feu doux avec du beurre puis rajoutez la farine. Portez à ébullition puis versez le lait froid, le sel et le poivre.

3- Remuez jusqu' à épaississement.

4- Ajoutez le jambon coupé en morceaux, la noix de muscade et le beurre.

8- Saupoudrez de chapelure.

9- Faîtes gratiner au four 10 mn.

Tarte courgettes carottes

Une tarte toute en couleurs



Ingrédients:

1 rouleau de pâte sablée ou feuilletée
4 carottes
4 courgettes
1 brick de soja cuisine (rayon hypermarché marque BJORG)
150 g d'emmenthal
150 g de comté
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre



Préparation:

Etalez votre pâte dans un plat à tarte.
Râpez les carottes et les courgettes et faites-les cuire 25 min dans une sauteuse avec l'huile d'olive en remuant de temps en temps.
Préchauffez le four th.8 (240°C).
Puis ajoutez la brick de soja cuisine, l'emmenthal, le comté, salez, poivrez et remuez bien.
Versez la préparation sur la pâte.
Mettez au four pendant 15 min environ (retirez du four quand le dessus est croustillant).
Servez cette tarte tiède accompagnée d'une viande blanche.

Carottes Vichy

A déguster sans modération!

Pour 4 personnes
Préparation 15mn
Cuisson 10 mn en cocotte



Ingrédients

800g de carottes,
30 g de beurre,
1 oignon,
1 gousse d'ail,
1 cuillerée à café de farine,
1 cuillerée à soupe de crème fraîche,
1 clou de girofle, persil
sel et poivre,
25 cl d'eau.


1) Peler les carottes, laver les, couper les en rondelles.

2) Eplucher et hacher grossièrement un oignon. Le faire revenir (sans colorer) dans la cocotte avec 30 g de beurre.

3) Ajouter carottes, ail, clou de girofle, sel poivre. Saupoudrer d'une cuillère à café de farine.

4) Mélanger sur le feu quelques instants, ajouter l'eau. Porter à ébullition. Fermer la cocotte.
Faire monter la pression dans la cocotte sur feu vif.
Dès que la soupape chuchote, réduire le feu et laisser cuire 10mn à feu doux (13 min pour de vieilles carottes).

5) Ajouter la crème fraîche.

6) Au moment de servir, saupoudrer de persil haché.